Commentaires sur : Le jeûne, une histoire de mode ?

Par : Un jardin dans ma cuisine (Christiane)

Un jardin dans ma cuisine (Christiane) — Sat, 21 May 2022 07:21:03 +0000

En réponse à Cole. oui Cole, je le fais une fois par semaine environ quand j'en ressens le besoin en prenant le repas du soir à 18 h et pt déjeuner (ou pas) vers 10 h

Par : Cole

Cole — Sat, 21 May 2022 05:33:35 +0000

Se termineNT, pardon

Par : Cole

Cole — Sat, 21 May 2022 05:31:50 +0000

Je pratique (quand ma gourmandise ne me rattrape pas…) le jeûne des 16h. En terminant le repas vers 19/20h, je peux prendre le repas du lendemain midi… Ça n’est pas contraignant et de plus la nuit de sommeil permet de ne pas voir le placard… Quand on se réveille, on n’a pas envie de ne pas tenir, on est presque au bout de l’exercice. On peut tenter de commencer après un petit déjeuner tardif si c’est le repas préféré, ainsi les 16h se termine vers 2 ou 3h du matin et au final, les 24h seront atteinte grâce à une nuit de sommeil Cqfd ‍

Par : Narcolito

Narcolito — Wed, 13 May 2020 19:32:36 +0000

Merci pour tous ces précieux conseils, ils sont très utiles !

Par : Un jardin dans ma cuisine (Christiane)

Un jardin dans ma cuisine (Christiane) — Thu, 19 Apr 2018 14:16:35 +0000

En réponse à sally Many. deux fois par semaine, c'est courageux. C'est vrai que ça fait du bien mais il faut quand même se motiver.

Par : sally Many

sally Many — Thu, 19 Apr 2018 14:02:30 +0000

Bonjour, le jeune est bénéfique pour la santé en général, de ma nature je suis très gourmande en priorité les pâtisseries mais depuis plus d’un an je jeune les lundis et les jeudis, jusqu’au coucher du soleil..et ça me fait un bien fou…Quelques sensations de fatigues et de fin vers 12h30mns mais ça passe après…

Par : Un jardin dans ma cuisine (Christiane)

Un jardin dans ma cuisine (Christiane) — Sun, 10 Sep 2017 07:35:58 +0000

En réponse à Marco. merci Marco pour les conseils. J'ai déjà fait le jeûne sec de 24 heures...cela s'est bien passé . Merci pour les conseils.

Par : Marco

Marco — Sun, 10 Sep 2017 04:27:48 +0000

Tu peux faire une jeune sec également, si ton corps est relativement detoxiné ce sera plus simple.
L’autophagie du corps est plus rapide que le jeune hydrique, ne dépasse pas les 24h, si tu sens trop de pressions dans les reins, attends un peu pour voir si cela diminue , sinon commence à reprendre de l’eau en petite quantité.
chaque jeune , sec ou hydrique va detoxiner le corps petit à petit, et ce sera de plus en plus facile.
Certaines étapes sont à transcender, comme ta limite de 35h…le corps passe par une petite mort, en fait ce sont nos croyances qui montre leurs résistances.
bien sur c’est idéal d’avoir le temps et l’espace de tranquillité pour le faire, aussi peut etre un accompagnement .
Les gens ayant des graisses (première ressources qui vont etre brûlées), puis muscles, peuvent tenir 40 jours sans problèmes (mais la charge toxique peut l’être un peu) , sans eau on va tenir 7 jours (mais il faut respecter la capacité du corps, en fonction des signes qu’il nous donne).

Le corps après la phase de detox, va passer en mode regeneration..c a d que des organes et tissus vont être régénérés (on ne sais jamais lesquels vont êtres les premiers)
Le potentiel est énorme, mais tout le monde le sous estime…Il faut savoir que nous nourrir est très fortement associé au plaisir / émotionnel …donc souvent des ‘vides’ (tout le monde aura remarqué qu’on mange plus quand on manque d’affection, par ex)

Par : Anonyme

Anonyme — Wed, 06 Sep 2017 05:03:05 +0000

Merci, j’ai envie d’essayer …